昼食
蒸し鍋（いんげん、玉ねぎ、豚肉、三種のキノコ、餃子、さつま揚げ）
＋カラオレンジ
＋千切りキャベツ、ミニトマト
＋減塩甘辛チキン南蛮カツ
＋ピザ
＋豆乳
(ピザはオーブントースターで温めました)
夕食
昼の残りの蒸し鍋
＋水菜の煮浸し
＋魚肉ソーセージときくらげと人参とニラともやしの炒め物
＋里芋の和風サラダ（里芋、ニラ、海苔）
＋卵とご飯
＋トマトジュース
(ぎょにくそーせーじをきざんで炒めたら意外とおいしかった)
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