2018年9月4日火曜日

2018-09-04 今日の献立 バターナッツかぼちゃとおくらの天ぷら

I went to Komorebinosato today.

朝食

蒸し鍋(キノコ、甘唐辛子、玉ねぎ、練り物)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+バナナの水切りヨーグルトかけ
+人参のしりしり
+キュウリとホモソーセージのスパゲティサラダ、ビーナツクリームパン
+フルーツグラノーラと牛乳
 (蒸し鍋のほかは作り置きで)

夕食

蒸し鍋(キノコ、カボチャ、幅広インゲン、ホウレンソウ餃子)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
+ミズナのサラダ
+バターナッツかぼちゃとおくらの天ぷら
+千切りキャベツ、トマト、三田屋のコロッケ(冷凍)
+卵とご飯
 (コープ宅配のコロッケを揚げました)
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