2018年2月7日水曜日

2018-02-07 今日の献立 チキンカツ

I went to Fuchu city, and walked around Sengenyama park.

朝食

蒸し鍋(もやし、カボチャ、紅玉、豚肉、キムチ)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+バナナ、柿
+イワシの味噌煮(缶詰)
+ブロッコリ、人参しりしり、ウインナ
+昨夜の鍋の雑炊
 (イワシの味噌煮缶がおいしくてちょっと感激)

昼食

朝の残りの蒸し鍋
+紫芋と紅玉の甘煮
+きんかん、稲荷
+クロワッサンサンド
+ドリップコーヒー

 (買ってきた2種のクロワッサンサンドを半分ずつ)

夕食

ゴボウのかき揚げ入り更科そば
+栗ご飯
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
+おつまみ刺身セット
+ミズナのサラダ
+千切りキャベツとチキンカツ
 (油ギトギトのチキンカツが食べたくなったので作りました)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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