朝食
蒸し鍋（もやし、紅玉、カボチャ、ウインナ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、ポンカン
＋ミズナのサラダ
＋千切りキャベツ、コロッケ
＋ほうれん草と玉ねぎのスパゲティ
(スパゲティのケチャップ炒め、すきです)
昼食
朝の残りの蒸し鍋
＋ホットケーキwith菩提樹のはちみつ
＋アッサム紅茶
＋
＋
＋
(台所を整理していて見つけたホットケーキミックスで)
夕食
ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋栗ご飯
＋おつまみ刺身セット
＋千切りキャベツ、コロッケ
＋人参と豆苗と豚肉ともやしとえのきのオイスターソース炒め
＋
(栗ご飯の素で作りました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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