2014-03-28 今日の献立 ブロッコリのカレーチャーハン

I baked french bread today.

朝食

ブロッコリのカレーチャーハン（人参、ブロッコリ、ベーコン）
＋しいたけのフライパン焼き、プロセスチーズ
＋焼きそばとキャベツと豚肉の蒸し鍋
＋バナナ、キウイ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
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　(カレー粉缶を買ってありますので、カレー粉はたっぷり)

夕食

餃子停めキャベツとコロッケのフライパン焼き
＋ほらの刺身、大根、大葉、わかめ
＋はるか
＋ほうれん草と豚肉と豆腐の蒸し鍋
＋納豆
＋麦ごはんと卵
　(デンプンやたんぱく質はおいしいと思います)

その他

フランスパン
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　(フランスパン用の粉で自家製です)

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