朝食
target="_blank">
丸大根とお揚げの煮物
＋ブロッコリ、トマト寒天、八朔の皮の甘煮
＋バナナ、りんご、八朔
＋きゃべつとぶたにくの蒸し鍋
＋
＋
(丸大根の煮物は甘くて柔らかくておいしいです)
昼食
ペンネのミートソース炒め、ブロッコリ
＋コンニャクと豆腐と白菜と揚げの味噌おでん
＋カリカリベーコンとチーズのイングリッシュマフィン
＋
＋
＋
(残っていたミートソースでペンネを炒めてみました。評判良し)
夕食
ビーフステーキ、豆苗ともやしの炒めもの
＋トマト寒天、八朔の甘煮
＋ニラとキムチとキャベツと豚肉の蒸し鍋
＋
＋
＋
(やはり肉が力つく)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿