朝食
小松菜と絹厚揚げの煮物
＋バナナ、イチゴ
＋菜の花辛し和え、切り干し大根煮物、トマト寒天、八朔の皮の甘煮
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋白菜とえのきとキムチの蒸し鍋
＋赤飯
(自家製納豆と自家製ヨーグルト、そしてキムチで酵素たっぷり？)
夕食
カツオのたたき、わかめ
＋八朔の皮の甘煮、イチゴ、ブロッコリ
＋納豆
＋卵ごはん
＋キャベツとブナピーとキムチの蒸し鍋
＋小松菜と絹厚揚げの煮物
(ほとんど有り合わせで申し訳ないような)
写真は、クリックすると大きく見られます。
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿