2014-03-03 今日の献立 夕食は和牛のステーキです

I bake the steak of Japanese beef.

朝食

小松菜と油揚げの煮物
＋トマト寒天、鮭の昆布巻き、安政柑の皮の甘煮、昆布巻
＋バナナ、八朔
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋白菜ともやしと豚肉の蒸し鍋
＋カレーライス
　(安政柑の皮、味醂だけで煮ました。保温鍋で。)

昼食

朝の蒸し鍋に水と豆腐と焼きそばを足して
＋カボチャの甘煮
＋ドーナツ
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　(ドーナツを11時ごろ食べたので、軽く)

夕食

和牛のステーキ、長芋のフライパン焼き
＋ブロッコリ、安政柑の皮の甘煮、トマト寒天、カボチャの甘煮
＋キャベツともやしとキムチの蒸し鍋
＋納豆
＋卵ごはん
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　(コープ朱雀10周年特売で4割引きのステーキ肉です。さすがおいしい)

その他

ホットケーキミックスで作ったドーナツ（ミックス、卵、牛乳、粉砂糖）
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　(つれあいが食べたいと言うので作りました、揚げたてはとてもおいしい)

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