2014年3月14日金曜日

2014-03-14 今日の献立 白菜と豚肉と煮込みラーメンの鍋

I climbed Ryuou-mountain at Sakurai city today.

朝食

絹厚揚げと小松菜の煮物
+バナナ、八朔
+ヨーグルト、モズク、納豆
+白菜と豚肉と煮込みラーメンの鍋
+トマト寒天、ブロッコリ、切り干し大根の煮物
+ご飯
 (スープ無しの煮込みラーメンを見つけました。塩分調節できてありがたい)

夕食

タスマニアビーフのヒレステーキ、チシャ
+原木しいたけの焼いたの
+トマト寒天、ブロッコリ、切り干し大根の煮たの
+うまい菜ともやしと鶏肉団子の鍋
+納豆
+卵麦ごはん
 (新しくご飯を炊きました。今日は御馳走です

その他

包丁の入らないくらい固いフランスパン





 (去年の安売りの中力粉100%で作ったのが敗因?かみしめて食べます)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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