2014-03-27 今日の献立 子牛のほほ肉のワイン煮

I went lifelong learning center.

朝食

常夜鍋（豚肉、ほうれん草）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋コロッケとブロッコリとぶなしめじのフライパン焼き
＋レモンのマーマレード風
＋バナナ、りんご
＋麦ごはん
　(豚肉とほうれん草よく合いますね)

夕食

子牛のほほ肉のワイン煮
＋トマト寒天、レモンのマーマレード風
＋ほらさしみ、わかめ
＋納豆
＋常夜鍋に餅入りうす揚げを足して
＋麦ごはんと卵
　(ワイン煮、今一つの工夫が必要、残りはカレーにしました)

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