夕食
十六穀米ごはんのおかゆ、卵、フリーズドライ味噌汁
＋スパゲティサラダ、ブロッコリ
＋青梗菜と豚肉の炒め物
＋コロッケ
＋モズク、納豆、わさび漬け
＋ブランスティックと豆乳
(昨日のごはんが固かったので、水に浸しておいてレンジでおかゆにしました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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