朝食

蒸し鍋(おかずいなり、つくね、豚肉、カボチャ、ミニトマト)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
+バナナ、みかん
+鶏チャーシュー
+フルーツグラノーラと豆乳
+
(納豆にわさび漬けが合います)
昼食

長崎の豚まん
+ミズナのサラダ
+ブロッコリ
+チーズ、魚肉ソーセージ
+ザ・シューマイ(冷凍)
+豆乳
(特売の飲茶2点を買ってきました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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