朝食
蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、いかたこ坊主、紅玉、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋デニッシュブレッド
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(牛乳はアカディになりました)
昼食
豚肉と白菜と豆腐の煮物
＋ノラボウのジャコ炒め
＋カボチャのサラダ
＋コーヒーと牛乳
＋メロンパンとピザ
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(冷蔵庫の中のおかずと買ってきたパンで)
夕食
白菜と時鮭と豆腐とねぎの鍋
＋真鯛切り身で鯛茶漬け
＋菜の花おひたし
＋リンゴ
＋
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(鍋は電子レンジで。だしを取って鯛茶漬け)
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