2021-03-15 今日の献立 鰻みたいな白魚のかば焼き風

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

もやしとニラ入り上海焼きそば
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋リンゴ
＋
＋
＋
　(味の濃いものも朝ならOK？)

夕食

キャベツと豚肉のスープ
＋ごはん
＋オムレツ
＋鰻みたいな白魚のかば焼き風（冷凍）
＋リンゴ
＋豆乳
　(かば焼きはいっそいわしの方がおいしい)

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