2021-03-02 今日の献立 すき焼き風ごった煮を小平糧うどん風に

I went to Joshin denki at Nishitoykyo city.

朝食

蒸し鍋（さつま揚げ、豚肉、ピーマン、紅玉、玉ねぎ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ミルクティー
＋果物（キウイ、バナナ）
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
＋
　(ヨーグルトにはブルーベリーとしょうがジャムとオリゴ糖)

夕食

すき焼き風ごった煮を小平糧うどん風に
＋豆腐そうめん
＋
＋
＋
＋
　(牛肉しぐれ煮を調味料にしてネギや厚揚げや白菜をついでに卵も)

写真は、クリックすると大きく見られます。