2021-03-13 今日の献立 成形肉のサイコロステーキ（冷凍）

I went to Tipness and did the jazz dance today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、練り物、玉ねぎ、ミニトマト、ピーマン、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ミルクティー
＋果物
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
＋
　(蒸し鍋はレンジ自動でチンを２回繰り返します)

昼食

千切りキャベツ、ベビーリーフ、トマト
＋ほうれん草バター炒め、卵
＋肉まん
＋コーヒー
＋魚肉ソーセージ、ベビーチーズ
＋
　(冷凍しておいた肉まんを消費)

夕食

フリーズドライの味噌汁
＋卵ご飯
＋千切りキャベツ、ベビーリーフ、ポテトサラダ
＋トマト
＋ミックスベジタブルのバター炒め
＋成形肉のサイコロステーキ（冷凍）
　(冷凍庫の中の食材を精力的に使用)

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