2020-06-15 今日の献立 乳清のカルピスわり

I worked hard today.

朝食

エクレア
＋ヤクルト
＋納豆、わかめの油いため
＋春雨サラダ
＋ドリップコーヒー
＋乳清のカルピスわり
　(昨日の炒め物にマヨネーズをかけただけですがおいしい)

昼食

エクレア、バナナ
＋キュウリの麺つゆ漬け、人参ラペ
＋豆乳
＋きくらげといんげんと人参と豚肉と春雨の炒め物
＋
＋
　(簡単な昼食です)

夕食

もやしと豆苗と冷凍餃子の炒め物
＋目玉焼き
＋インスタント味噌汁
＋紅茶
＋ウィスキーの水割り
＋
　(フライパン一つでできる夕食)

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