朝食

わかめの油いため、人参ラペ、キュウリ、魚肉ソーセージ、チーズ
+ドリップコーヒー
+ヨーグルト
+ヤクルト
+シイタケとコーンのクリームスープ
+チーズとビアソーセージのトースト
(食べたいものを欲しいだけ)
夕食

お好み焼き(干しエビ、豚肉、卵、青ネギ、キャベツ)
+チャイ
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+
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(キャベツを250g使ったお好み焼きです)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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