2019-02-23 今日の献立 銀鮭のムニエル

I went to Fuchu City local forest museum today.

朝食

蒸し鍋（和風冷凍野菜ミックス、新玉ねぎ、豚肉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋昨夜の残りの雑炊
＋バナナ、伊予柑
＋蕪の葉と油揚げの煮物、人参ラペ、ミズナのサラダ、ブロッコリ、ポテトサラダ
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(いろいろな野菜を少しずつ)

昼食

朝の残りの蒸し鍋
＋ブロッコリ
＋さんま寿司（スーパーの広告の品）
＋サンドイッチ（スーパーの広告の品）
＋大根と人参とお揚げの味噌汁
＋ドリップコーヒー、青木屋のどら焼きの皮
　(サンドイッチも寿司も2人で分け合って)

夕食

卵焼き（市販のもの）
＋ブロッコリ、人参ラペ
＋ミズナのサラダ、銀鮭のムニエル
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋焼きおにぎり（冷凍）
＋コーンクリームスープ（インスタント）
　(塩分に配慮して生鮭をムニエルにしました)

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