2019-02-02 今日の献立 蕪の葉と稲荷揚げの煮物

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

蒸し鍋（玉ねぎ、冷凍和野菜、豚肉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、伊予柑
＋大正豆甘煮
＋フレンチトースト
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(厚切りの食パンでフレンチトーストを作りました)

夕食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋蕪の葉と稲荷揚げの煮物
＋ハンバーグステーキ、人参しりしり、ブロッコリ
＋チキンドリア
＋餃子（冷凍）
＋大根と昆布の味噌汁
　(新鮮な大根が手に入ったので、たっぷりと味噌汁にいれました)

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