朝食
おでん
＋バナナ、イチゴ
＋焼売、イカ、ミズナのサラダ、トマト寒天、らっきょう
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋大根の皮と油揚げとわかめと食べるめざしの粕みそ汁
＋麦入りごはん
(おでんはたしながらやっと食べ切ります)
昼食
へぎそば
＋市販のかき揚げ
＋ドリップコーヒー
＋
＋
＋
(coopで買ったへぎそばの乾麺をゆでました。生の方が美味)
夕食
冷凍の海鮮丼
＋小松菜と揚げの煮物
＋目玉焼き
＋イカととり手羽中開きと砂肝のフライパン焼き
＋パイナップル
＋ヨーグルト
(coopで取り寄せの漬け海鮮丼美味)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿