2015年3月11日水曜日

2015-03-11 今日の献立 冷やしニシンうどん

I was walking the neighborhood

朝食

チーズ載せイングリッシュマフィン
+大根と豚肉の煮物
+焼き豚、高野豆腐、ひじき煮物、マカロニサラダ、ミズナのサラダ
+ヨーグルト、モズク、納豆
+バナナ、ミカン
+牛乳入りインスタントのコーヒー
 (大根は昨日炒め煮にしたものです。良く味がしみて美味しい)

昼食

冷やしニシンうどん
+茨城の干しイモ




 (ニシンそばにするつもりでしたが、冷蔵庫の中にうどんを発見)

夕食

イワシのかば焼き、ついでにポテト
+かつおのたたき、わかめ
+小松菜と揚げの煮物
+ヨーグルト、納豆
+黒米入りごはんと麦ごはん

 (開いてあるイワシを買い求めました。割高ですがゴミが出ないので)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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