2015-03-10 今日の献立 甘エビのスパゲティ

I went the Kyoudo-no-Mori plum festival.

朝食

食べる煮干しと大根の皮とわかめとジャガイモの粕みそ汁
＋五目豆、高野豆腐、らっきょう、とり肝、トマト寒天
＋ミズナのサラダ
＋黒米入りごはん
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋バナナ,オレンジ
　(味噌汁の他は常備菜で準備)

夕食

甘エビとにんにくと豆苗と卵のスパゲティ
＋大根と豚肉と昆布の煮物
＋ヨーグルト、納豆
＋ローズヒップとハイビスカスのハーブティー
＋
＋
　(昨日刺身にしようと思っていた甘エビ、パスタにして美味)

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