2015年3月29日日曜日

2015-03-29 今日の献立 自家製手打ちうどん

I am tired.

朝食

大根と昆布と蒟蒻のおでん
+豚バラ角煮、ほうれん草
+バナナ、リンゴ、キウイ
+キャベツとお揚げとわかめと食べる煮干しの粕みそ汁
+ご飯、海苔
+ヨーグルト、モズク、納豆
 (冷凍の角煮に冷凍のほうれん草を付け合せました)

昼食

自家製手打ちうどん
+豚汁




 (買い置きの地粉を消費するべく。改良の余地多し)

夕食

鯖の巻寿司
+具を足したおでん
+朝の残りの味噌汁
+目玉焼き
+魚肉ソーセージ、チーズかまぼこ、トマト寒天
+ヨーグルト、納豆
 (手抜きをすると塩分多め)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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