2015-03-20 今日の献立 きゃべつとトリニクの鍋

I eat dinner with my parent.

朝食

きゃべつとトリニクの鍋
＋水菜と豆のサラダ、トマト寒天
＋あさりのオリーブ油焼き
＋バナナ、八朔
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋黒米入りごはん
　(キャベツを500g、鶏肉を煮たスープとトリニクで鍋に仕立てます)

昼食

おから煮、トマト寒天、鳥レバー
＋ミズナのサラダ、八朔
＋豚じゃが
＋ドリップコーヒー
＋手作りパンとシュトレーエン
＋
　(作り置きの食材で手軽な昼ごはん)

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