2015年3月20日金曜日

2015-03-20 今日の献立 きゃべつとトリニクの鍋

I eat dinner with my parent.

朝食

きゃべつとトリニクの鍋
+水菜と豆のサラダ、トマト寒天
+あさりのオリーブ油焼き
+バナナ、八朔
+ヨーグルト、モズク、納豆
+黒米入りごはん
 (キャベツを500g、鶏肉を煮たスープとトリニクで鍋に仕立てます)

昼食

おから煮、トマト寒天、鳥レバー
+ミズナのサラダ、八朔
+豚じゃが
+ドリップコーヒー
+手作りパンとシュトレーエン

 (作り置きの食材で手軽な昼ごはん)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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