I went to beuty salon and got my hair cut.
朝食
水菜のサラダ、ブロッコリ、トマト
＋ヨーグルト（きな粉、ドライフルーツ、冷凍バナナ、抹茶）
＋じゃがいも
＋厚揚げ甘辛煮
＋オートミール
＋紅茶
(朝から火を使いたくなくて、ポートでお湯を沸かして電子レンジも最小限)
昼食
もやしたっぷりのソース焼きそば（豚肉）
＋ブロッコリ、目玉焼き
＋
＋
＋
＋牛乳
(もやしが多いか麺が多いか。食べきれない分は夕食にまわす）
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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