I went to Tipness and took the ballet lesson.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、ナス、ブロッコリ、カボチャ、キノコ）
＋ウインナ
＋目玉焼き
＋トースト
＋
＋紅茶
(トーストにはピーナツバターをつけて)
昼食
ヨーグルト（きな粉、抹茶、ドライフルーツ）
＋朝の残りの蒸し鍋にキムチを載せた豆腐を追加して
＋
＋
＋
＋ホットミルク
(鍋は再加熱、豆腐がおいしかったです)
夕食
鶏むね肉のフライパン焼き
＋酢キャベツ（キャベツ、人参）
＋ゴーヤと人参と豚肉と油揚げの炒め物
＋アボカド、トマト
＋キムチ納豆
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳。ジントニック
(トニックウォーターを買ってきてジントニック)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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