I went to Tipness and did the Yoga.
朝食
ナスとソーセージと玉ねぎとブロッコリとキノコと卵のアヒージョ
＋ヨーグルト（きな粉、抹茶、ドライフルーツ）
＋キュウリ浅漬け
＋オートミール
＋
＋紅茶
(冷凍しておいたパセリを散らしました)
昼食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、がんも、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、ナス、キノコ
＋焼き餃子
＋じゃがいも
＋
＋
＋紅茶
(餃子はうまく焼けませんでした)
夕食
かんたん菜、海藻サラダ、トマト
＋自家製食パン
＋じゃがいもとエビとベーコンとブロッコリのアヒージョ
＋
＋ジントニック
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(畑の直売所で購入したジャガイモは電子レンジ自動で蒸しました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
0 件のコメント:
コメントを投稿