I went to Tipness and did the Mat Pilates
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、ナス、カボチャ、ズッキーニ、キノコ）
＋
＋玉ねぎ、目玉焼き、シウマイ、ブロッコリ
＋味噌汁（キャベツ、わかめ、玉ねぎ）
＋
＋紅茶
(残ったキャベツスープにだしと玉ねぎを足して味噌を溶かしました)
昼食
鮭のムニエル、目玉焼き、ブロッコリ
＋ヨーグルト入り牛乳
＋蒸し鍋の残り
＋味噌汁の残り
＋
＋紅茶
(キャベツスープは繰り回して最後まで。黒粒胡椒に火が通ってよいアクセント)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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