朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、にんにくの芽、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋バナナ
＋みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
(格安エリンギの形がホタテ貝柱に似ています。)
夕食
おかゆ
＋おかずセットスタミナ焼肉セット（冷凍）
＋焼き芋、ほうれん草おひたし
＋フリーズドライ味噌汁
＋モズク、納豆
＋トマトジュース
(コープ宅配の冷凍弁当が楽しみ)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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