朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、餃子、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋かにかま
＋りんご、みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋紅茶
(かにかまが余っていたので)
夕食
こんにゃくと厚揚げのみそおでん
＋酢豚（豚ロース、タケノコ、玉ねぎ、パプリカ、にんじん）
＋おかゆ
＋トマトジュース、黒酢飲料
＋モズク、納豆
＋ほうじ茶
(ピーマンがなくなったので、パプリカで代用しました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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