朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、オクラ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋紅茶
＋
(練り物は連れ合いの好み、紅玉はわたくしの好み)
昼食
牛カルビキンパと韓国おかずセット
＋ねぎの葉とオキアミのチヂミ
＋鳥キンカンとレバーの甘辛煮
＋シウマイ
＋紅茶
＋
(おかずセットがおいしそうで買ってしまいました)
夕食
豆苗とハムの炒め物
＋バナナ、みかん
＋ナシ、キウイ
＋トマトジュース、黒酢ドリンク
＋モズク、納豆、ゆで卵
＋ほうじ茶
(2度目の豆苗を収穫。昼食べ過ぎたので果物をメインに)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
0 件のコメント:
コメントを投稿