朝食
ユッケジャンクッパ（冷凍）
＋トマト、ブロッコリ、ゆで卵
＋紅茶
＋
＋
＋
(場所を取る丼物の冷凍食品から消費)
昼食
トッポギ（トッポギソース、キャベツ、油揚げ）
＋人参ラペ
＋小松菜おひたし
＋鶏きんかんの煮物
＋牛乳
＋
(でんぷん質はおいしい)
夕食
トマト
＋白瓜浅漬け
＋トッポギ
＋
＋納豆
＋炭酸水
(仕様通りに作ると何でも３回分になるのが悩み)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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