朝食
蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、りんご、ずっきに、ミニトマト、オクラ、鶏ささみ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋モロヘイヤおひたし
＋マカロニサラダ、ブロッコリ
＋マグロの巻きずし（コープ宅配）
＋
(蒸し鍋は連れ合いの担当です)
夕食
にんじんらぺ、こまつなおひたし、ゆで卵
＋蒸し豚肉
＋白もつ
＋ポテトサラダ
＋刺身
＋キムチのチヂミ
(買い物に行ったので食材豊富)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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