朝食
鶏と生姜のもち麦スープ（冷凍）
＋春雨サラダ
＋トマト
＋手羽元の味ぽん煮
＋梨
＋紅茶
(しばらくは弁当を作らず、冷凍庫の整理に努めます)
昼食
焼きおにぎり
＋蒸しカボチャ
＋ブロッコリ
＋タラの煮物
＋ゆで卵
＋紅茶
(冷凍タラと焼きおにぎりを消費)
夕食
タラの煮物
＋焼き肉
＋トマト、梨
＋ラタトゥユ
＋納豆
＋パンとノンカフェインコーヒーと牛乳
(ラタトゥユをやっと食べきりました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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