2023-01-10 今日の献立 カニカマ入り卵焼き

I went to Kodaira chuo community center today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、ウインナ、ミニトマト、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー
＋バナナ、キウイ
＋鶏もも肉のフライパン焼き
＋ブロッコリ
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(ヨーグルトに入れるジャムは手作りです)

夕食

チキン南蛮セット（冷凍）
＋カニカマ入り卵焼き
＋モズク、納豆
＋ごはん
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
＋ほうれん草おひたし
　(冷凍の総菜は２人で分け合って)

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