朝食
蒸し鍋（豚肉、にんにくの芽、玉ねぎ、紅玉、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、ミカン、イチゴ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
(今日の御馳走は苺)
昼食
無限キャベツ明太チーズ味
＋キャベツとチリメンジャコと紅ショウガと豚肉のお好み焼き
＋
＋
＋
＋
(新キャベツでキャベツづくし)
夕食
ベビーリーフ、ブロッコリ、コロッケ
＋ブロッコリの茎と人参とキュウリの浅漬け
＋ナスの炒めたの
＋無限キャベツ明太チーズ味
＋シラスおろし、小豆粥、フリーズドライの味噌汁
＋モズク、納豆、トマトジュース
(ナスを炒めて麺つゆを絡めました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿