朝食
蒸し鍋（さつま揚げ、豚肉、ソーセージ、カボチャ、リンゴ、玉ねぎ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ニンジンジュース
＋卵豆腐、ポテトサラダ
＋おやつコロッケ
＋バナナ、プルーン
＋フルーツグラノーラと豆乳
(コロッケが好き)
昼食
かぼちゃポタージュ（インスタント）
＋スナックサンド
＋冷ややっこ
＋レタス、ポテトサラダ、ミニトマト
＋きゅうりと人参と大根の浅漬け
＋魚肉ソーセージ、ベビーチーズ
(スナックサンドは冷凍しておいて散策に持って行ったもの)
夕食
豚丼の具
＋マグロ切り落とし、ごまどうふ、メンマ
＋小松菜と豆腐と人参の炒め物
＋さつまいもと紅玉の甘煮
＋フリーズドライの味噌汁ごはん
＋ニンジンジュース、納豆、ヨーグルト
(ご飯は冷蔵しておいて、レンジのスチーム温めで温めました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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