2021-09-04 今日の献立 モランボンのチーズトッポギ

I went to Tipness and did the jazz dance.

朝食

厚焼き玉子
＋ゴーヤの浅漬け
＋ピーマンとなすとミニトマトのフライパン焼き
＋レアチーズケーキ
＋ミルクティー
＋
　(買い置きのチーズケーキを朝食に)

昼食

モランボンのチーズトッポギ
＋油揚げに納豆を挟んで焼く
＋ゴーヤの浅漬け
＋ミルクティー
＋ハーブティー
＋
　(レンジで温めるだけのトッポギ、スライスチーズを足して美味)

夕食

エビとチーズのドリア（冷凍）
＋ハムカツ（冷凍）
＋ピーマンとなすとおくらとミニトマトのフライパン焼き
＋厚焼き玉子
＋きゅうりとなすと人参の浅漬け
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
　(冷凍庫の中が空になるまで頑張る)

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