2020-07-03 今日の献立 豆苗ともやしと豚肉ときくらげとエノキタケの中華風炒め

I did aerobics at Kokubunji city sport center today.

朝食

釜揚げシラスを載せた納豆
＋ナスの一夜漬け、ミニトマト
＋きくらげと人参のきんぴら
＋手羽元の味ぽん煮
＋ランチパック
＋R-1、緑茶、カルピスのソーダわり
　(ランチパックは昨日の残り)

夕食

きゅうり、玉ねぎのマリネをかけたトマト、ゆで卵
＋絹厚揚げの焼いたの
＋ナスの一夜漬け
＋手羽元の味ぽん煮
＋豆苗ともやしと豚肉ときくらげとエノキタケの中華風炒め
＋団子入りきしめん
　(作りすぎた味ぽん煮、やっと食べ終わりました)

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