2019-11-13 今日の献立 鶏飯

I went to Sengen-yama park today.

朝食

蒸し鍋（銀杏、ピーマン、豚肉、玉ねぎ、ピーマン。ブナシメジ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、柿
＋三春の干し大根の煮物
＋春雨サラダ、人参ラペ、稲荷揚げ
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(銀杏は皮をむいた状態で冷凍してあります)

夕食

春雨サラダ
＋鶏飯（ゆで鶏肉、三つ葉の千切り、錦糸卵、稲荷揚げ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋
＋
＋
　(鶏むね肉を茹で、スープを鶏飯の汁に用いました)

写真は、クリックすると大きく見られます。