朝食
蒸し鍋（もやし、紅玉、豚肉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、伊予柑
＋サツマイモと紅玉の甘煮
＋ミズナのサラダ、人参しりしり、茎ブロッコリ、ポテトサラダ、スパゲティ
＋フルーツグラノーラと牛乳
(赤い色があるとおいしそうに見えます)
昼食
朝の残りの蒸し鍋
＋コロッケドッグ
＋伊予柑
＋ドリップコーヒー
＋
＋
(買ってきたコロッケを千切りキャベツと挟んだ)
夕食
ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋厚揚げ煮
＋ミズナのサラダ
＋人参しりしり、ほうれん草ソテー、ハンバーグ
＋もやしとわかめの味噌汁
＋ごはん
(今日のハンバーグは自分で作りました。好評)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿