2018年3月21日水曜日

2018-03-21 今日の献立 しらす干しの卵焼き

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

蒸し鍋(もやし、カボチャ、キムチ、豚肉)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+昨夜のジャガイモ餃子スープの雑炊
+ひろうすと小松菜の煮物、茎ブロッコリ
+トマトときゅうり
+リンゴ
 (昨日は雨、買い物に行けなくてバナナがなくなりました)

夕食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
+キャベツ、餃子(冷凍)
+おつまみ刺身セット
+水菜のサラダ、しらす干しの卵焼き
+厚揚げと小松菜の煮物
+ご飯
 (シラス干しの賞味期限が近づいたので卵焼きにいれました)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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