2018-03-22 今日の献立 黒胡椒オリーブかつおたたき

I went to "Genkimura Ogawahigashi" at Kodaira city.

朝食

蒸し鍋（もやし、キムチ、にんにくの芽）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、キウイ
＋サツマイモと紅玉の甘煮、
＋ウインナ、ミズナのサラダ、人参しりしり
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(あっさり)

夕食

黒胡椒オリーブかつおたたき(冷凍）
＋海老のビスク（クノールカップスーププレミアム）
＋茎ブロッコリ、人参しりしり
＋ゆでジャガイモ、インゲンバター炒め、厚揚げ煮、しらす干しの卵焼き
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋おかゆ
　(インスタントのエビのビスクがおいしい)

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