朝食
蒸し鍋（もやし、カボチャ、紅玉、ピーマン）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、ミカン
＋春雨サラダ、ミズナのサラダ
＋千切りキャベツ、人参しりしり、ホウレンソウ、ミニトマト、つくね
＋フルーツグラノーラと牛乳
(体調がよくなってきたので、通常のメニューに戻しました)
夕食
朝の残りの蒸し鍋
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋ミズナのサラダ、人参しりしり、春雨サラダ、ミニトマト
＋シラスおろし、厚揚げ煮
＋おつまみ刺身セット
＋おかゆ
(ご飯が残っていたので、暖かいおかゆにしました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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