2016-02-01 今日の献立 白菜と豚肉と豆腐とキムチの鍋

Cold rain outside the house, hot Japanese stew in the house.

朝食

鮭缶サラダゼリー、ホウレンソウおひたし、わさび菜、人参ラピ
＋ボロニアソーセージ、トマト寒天
＋焼き豆腐とこんにゃくの煮物
＋バナナ、タンカン
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(一晩おいたサラダゼリーはしっかりと固まりました)

昼食

タコのぶつ切り、わさび菜、かまぼこ、タンカン
＋焼き豆腐とこんにゃくの煮物
＋カツオのたたき
＋ご飯
＋白菜と豚肉と豆腐とキムチの鍋
＋
　(タコのぶつ切りはタコが小さすぎ細切れになってしまった)

夕食

とり肝の煮たの（市販）、セロリ、パセリ、ミニトマト
＋雑炊（昼の鍋ににらとまいたけと卵とごはんと餅を加えて）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋カモミールティー
＋
＋
　(調理が面倒になって、雑炊にしました)

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