朝食
キャベツとソーセージのスープ
＋一口焼きこなす（冷凍）
＋あご野焼き、鶏レバー甘辛煮、チーズ、スティックブロッコリ
＋トマト、パセリ
＋バナナ、林檎
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
(コンソメを溶かし、キャベツをたっぷり、ソーセージを入れて温かいスープ)
夕食
キャベツと豚肉と玉ねぎとキムチの蒸し鍋
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ハーブティー
＋赤飯カレー
＋蕪切り干し大根と人参の塩水漬け
＋シイタケと昆布の甘煮
＋
(赤飯を作り、レトルトカレーをかけてみました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿