2016-02-10 今日の献立 埼玉のひもかわうどん

I went Kyoudo-no-Mori museum ofFuchu city to see the plum blossoms.

朝食

埼玉のひもかわうどん（キムチ、豚肉、白菜、小松菜）
＋バナナ、タンカン
＋シイタケと昆布の甘煮
＋ベニーナ、ミニトマト、ラッキョウ、しょうゆ豆、ポールウインナ、チーズ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋
　(昨夜の鍋の残りにぐるめぐりのひもかわうどんを投入)

昼食

ビーフシチュー（にんじん、玉ねぎ、牛すね肉、ジャガイモ）
＋ごはん
＋しょうが紅茶
＋
＋
＋
　(オーストラリアの牛すね肉に赤ワインを入れて圧力鍋で20分)

夕食

ニンニクの芽とあさりのセットをもやしで増量して
＋がんもと小松菜の煮物
＋人参ラピ、シイタケ甘煮
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ハーブティー
＋ご飯
＋
　(昼がビーフシチューだったので、夜はあさりを)

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