朝食
麻婆ライス（にら、豆腐、麻婆豆腐の素）
＋コウサイダイともやしと豚肉とニンニクの炒め物
＋バナナ、タンカン、ミニトマト
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋
＋
(残っていた豆腐と冷凍してあったにらと丸美屋の麻婆豆腐の素)
昼食
冷凍餃子
＋麻婆そうめん
＋パセリ
＋アボカド
＋節分の豆
＋クッキー
(冷凍食品と残り物と)
夕食
アンガス牛のサーロインステーキ、グリンピースのバター炒め、人参ラピ
＋小松菜のおひたし、シイタケと昆布の甘煮
＋ココ一番館のカレーじゃがもち
＋オニオンスープ（インスタント）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ミントティー
＋卵ご飯、
(月曜日はコープのぐるめぐり。今日はじゃがもち)
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