2016-02-02 今日の献立 自分流てごねずし

I went central public hall of Kodaira city today.

朝食

自分流てごねずし（たたきの漬け、カイワレ大根、しょうが甘酢漬け、ゆず）
＋プチヴェール、がんもどきのチン、とんかつ一切れ
＋バナナ、タンカン
＋あさげ（インスタント味噌汁）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋
　(珍しい野菜があれば買うことにしています:プチヴェール：ケールと芽キャベツ)

夕食

冷凍餃子
＋玉ねぎとかぼちゃと米沢牛のウインナとショルダーベーコンの蒸し鍋
＋ご飯と卵
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋プチヴェール、人参ラピ、トマト寒天、ラッキョウ、食べる煮干しの佃煮
＋水菜の「レンコンの彩サラダ」和え、ボロニアソーセージ、プロセスチーズ
　(ぎょうざと米沢牛のウインナは「ぐるめぐり」)

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