2016年2月2日火曜日

2016-02-02 今日の献立 自分流てごねずし

I went central public hall of Kodaira city today.

朝食

自分流てごねずし(たたきの漬け、カイワレ大根、しょうが甘酢漬け、ゆず)
+プチヴェール、がんもどきのチン、とんかつ一切れ
+バナナ、タンカン
+あさげ(インスタント味噌汁)
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー

 (珍しい野菜があれば買うことにしています:プチヴェール:ケールと芽キャベツ)

夕食

冷凍餃子
+玉ねぎとかぼちゃと米沢牛のウインナとショルダーベーコンの蒸し鍋
+ご飯と卵
+ヨーグルト、モズク、納豆
+プチヴェール、人参ラピ、トマト寒天、ラッキョウ、食べる煮干しの佃煮
+水菜の「レンコンの彩サラダ」和え、ボロニアソーセージ、プロセスチーズ
 (ぎょうざと米沢牛のウインナは「ぐるめぐり」)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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